APPRENDRE A DECELER LES CONTRADICTIONS ET LES NONS DITS
Nous mentons tous mais pourquoi ? pour faire plaisir pour ne pas blesser pour etre bien considéré pour se donner de l’importance pour etre écouté pour prendre de…
Nous mentons tous mais pourquoi ? pour faire plaisir pour ne pas blesser pour etre bien considéré pour se donner de l’importance pour etre écouté pour prendre de…
Depuis toujours, l’homme a pratiqué la technique du jeune. De la préhistoire où il ne mangeait que lorsqu’il parvenait à chasser, jusqu’aux pratiques religieuses et aux nouvelles tendances…
Je m’appelle Julie, j’ai 23 ans, je viens de l’île de la Réunion et je vis à Nice depuis 4 ans. Je suis étudiante en Master de communication.…
LES RISQUES Les réveils nocturnes et insomnies à répétition ainsi que l’apport excessif de nourriture la nuit peut entraîner un dérèglement des cycles hormonaux et de ceux des…
INGRÉDIENTS : 132 g de thon naturel 1 c à s de moutarde à l’ancienne Jus d’un citron jaune 2 brins de persil plat ciselés ¼ d’un petit…
C’est la rentrée , la grisaille , le froid , berk …c’est pour cela que ce matin je vais vous parler le l’optimisme! Le pessimisme et l’optimisme ne…
→ Une définition L’index glycémique (IG) d’un aliment est sa capacité à faire monter le taux de sucre (de glucose exactement) dans le sang (c’est à dire…
Je suis Sandra (@sandra.elg), pour me présenter brièvement j’ai 24 et j’ai rencontrée les TCA vers mes 11 ans. La nourriture m’a toujours permis de m’échapper, d’oublier, de…
→ Une mauvaise gestion de l’alimentation & une restriction cognitive Peuvent être en cause : – des apports caloriques trop faibles en journée : plus on mange la…
Ma douloureuse expérience avec l’anorexie ma permis de changer mon approche de la souffrance. Jusque là, tout ce à quoi j’aspirais c’était fuir la souffrance, fuir à tout…
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