ABORDER LA PÉRIODE DES FÊTES LORSQU’ON SOUFFRE DE TROUBLES ALIMENTAIRES
Décembre est là, est les fêtes des noël approchent à grand pas. Plus que quelques semaines avant de se retrouver attablés en famille autour d’un repas réconfortant et…
PANCAKES AU CHOU ROUGE SANS GLUTEN ET SON AVOCAT
INGRÉDIENTS : 90 g de pois chiches en boîte, 40 g de chou rouge, 60 g de flocons d’avoine, 1 œuf, ½ c à c de levure chimique,…
STOP A LA JALOUSIE !
JALOUSIE : sentiment douloureux de crainte d’être remplacé ou trompé qui nait chez quelqu’un ayant un désir d’exclusivité d’une autre personne. La jalousie est liée à l’impression de…
« AUJOURD’HUI, JE SUIS EN PAIX AVEC MON CORPS » – MILIANA TÉMOIGNE –
J’ai toujours eu un rapport à la nourriture très complique … depuis toute petite. Cette petite voix en moi (mon estomac, mon inconscient … j’ai jamais su vraiment…
ALICIA SICARDI DIÉTÉTICIENNE – NUTRITIONNISTE RÉPOND À NOS QUESTIONS !
Bonjour Alicia ! Pour ceux qui ne te connaîtraient pas encore, pourrais-tu te présenter ? Je suis diététicienne-nutritionniste et j’exerce en libéral à Paris depuis 3 ans. Aussi…
EN FINIR AVEC L’INSOMNIE
COURT DORMEUR moins de 6 h par nuit et vous etes en forme apres seulement 3h vous n arrivez pas a dormir plus de 8h vous n’aimez pas…
VELOUTÉ PATATE DOUCE/BUTTERNUT
INGRÉDIENTS 240 g de courge butternut 174g de patate douce 300ml d’eau 53 g d’oignon 1 gousse d’ail 3 c à s de purée de tomate 60g de…
GERER SA FATIGUE
LA FATIGUE La fatigue est un état dans lequel il est impossible d’assurer une tache déterminée Rapport entre la fatigue et la maladie – La fatigue est un…
LE DEUIL : L’AFFRONTER POUR RENAITRE
Pour mieux comprendre la fin de vie il est bon de s’y préparer . COMPRENDRE LE DEUIL L’homme est un être d’attachement, la mort représente la rupture…
RIZ À LA PAPAYE
INGRÉDIENTS : Riz mélange sauvage ( la quantité qui vous convient ) , 52g d’oignons, 150g de lardons, 125g de carottes, 53g de poivron jaune, 1 petite papaye, 1…
